コーチングとは？
メンタルコーチのＵＧです。
今日はコーチングについてお話します。
コーチングとは何か？
コーチングを受けて頂くことによって、あなたが目的や目標に向かって行動し、結果を出すお手伝いをいたします。
★守秘義務による秘密厳守で安心して話せる
コーチングを行う上で重要なことに守秘義務があり、秘密や隠したいことが漏れない安全な場としてご利用頂けます。
クライアントの方から許可を得ずにコーチングの内容について公開することはありませんので、どんな内容でも安心してお話ください。
★想いに寄り添って、一緒に答えを探す
基本的にコーチはクライアントに対してアドバイスをしたり、答えを教える、といった指導にあたることは行いません。その性質上、質問を中心として関わります。
また、深いレベルで傾聴（けいちょう）することにより、どんな気持ちなのか、どうしたいか、どうありたいか等を想いに寄り添って一緒に答えを探していきます。
こちらから意見を述べたり提案をすることもありますが、どうするかはクライアントの方に決めて頂きますので、行動を強制することはありません。あなたご自身の力で人生を選択して行動を決められるようにすることが、コーチングの大きな目的だからです。
★あり方に焦点を当てる
物事に焦点を当てるのではなく、クライアントその人に焦点を当てることにより、その人の持つ価値観や存在意義といった「あり方」を明確にしていきます。
あり方を明確にすることによって、具体的な行動を起こすことができます。さらに、実際に行動した結果として、より良い人生にすることができます。
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