将来どうなりたいのか？ - 夫婦円満コーチUGの夫婦円満ブログ

コーチとして、色んな方に将来どうなりたいの？やりたい事あるの？って質問もよくするのですが、回答としてよく帰ってくるのが、「よくわからない」です。

この、「よくわからない」って気持ちをそのままにして、目先の事をやっていると、いずれ何をしてるのか、本当はどうしたいのか？考える時が必ず来ると思います。

そんな時に試してもらいたいのがブレインダンプです。これは、やりたい事や欲しいものなどを思いつくだけ絞り出して書く作業です。100個以上目指して短時間で集中して書いて見て下さい。

とにかく頭が『もうこれ以上書くことがない！』とギブアップするまで量をとにかく出していきます。

出しきった後は、ものすごく頭が疲れた感覚とスッキリした感覚が両方あると思います。

ブレインダンプをすると、今現在頭の中にある情報が可視化されるので、情報を整理することができます。
よって、その断片の数々から重要な部分は何か、コアメッセージはどれなのかを客観的に明確に判断できるようになります。

一度お試し下さい＼(^ω^)／

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