アドラー心理学② - 夫婦円満コーチUGの夫婦円満ブログ

引き続きアドラー心理学を学んでます。

今日は、「課題の分離」について学んだ事をシェアします。

「課題の分離」とは、アドラー心理学の中心となる考え方の１つです。

「嫌われる勇気」については話題になったので聞いた事ある方も多いと思います。そこでは、どこまでが自分の課題で、どこからが他者の課題なのか、他者の課題には介入せず、自分の課題には誰ひとりとして介入させない。と言ってます。

アドラー心理学では、あらゆる問題は人間関係で起こると考えているので、「課題の分離」をすることで、それぞれが自らの課題にきちんと立ち向かう。

これができさえすれば、会社であろうと家庭であろうと、人間関係で起こる問題の9割は解決すると思います。

学んだら→実践です！

課題の分離を考えて、実生活で行動していきますね。

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